제2021-183	서로 다른 아름다움이 행복으로 꽃피는 학교	담당교사 : 박옥경
	정 교 교 육 통 신		- 교육목표 - 도덕인, 자주인 창의인, 건강인
11167 경기도 포천시 가산면 정금로 77 ☎ 교무실:543-3602 행정실:542-1231 FAX:542-3604

겨울 방학 중 코로나19 예방과 건강생활 안내

학부모님 안녕하십니까? 즐거운 겨울 방학이 곧 시작됩니다.

겨울 방학 중에는 자녀들의 건강을 점검할 수 있도록 해주시고, 특히 코로나19 감염예방 수칙을 준수하여 자녀들이 건강하고 안전한 방학을 보낼 수 있도록 협조 부탁드립니다. 아울러 성폭력 예방 및 겨울철 건강관리에 관한 자료도 안내드리오니 가정에서도 함께 지도해주시기 바랍니다.

Ⅰ

코로나19 예방 및 관리 안내

건강상태 자가진단	방학 중에는 건강상태 자가진단을 일시적으로 중단합니다. ※ 방학 중 돌봄교실 등으로 등교하는 학생은 반드시 가정에서 건강상태 확인 및 자가진단 실시 교육부 지침에 따라 개학 1주일 전(2022.2.23.수)부터 재개할 예정이오니 반드시 참여해주시기 바랍니다. (※‘문자 알리미’로 사전 안내 예정)
코로나19 관련 선별진료소 방문안내	코로나19 임상 증상*이 있는 경우 가까운 선별진료소를 방문하여 진료‧검사 받도록 합니다. ※ 임상 증상* : 체온 37.5도 이상, 기침, 호흡곤란, 오한, 근육통, 두통, 인후통, 후각·미각 소실 등
이럴 땐, 학교나 담임선생님께 꼭 알려주세요!	코로나19 관련 격리통보 또는 확진 받는 경우 등 특이사항이 있을 땐 즉시 학교나 담임선생님께 알려주시기 바랍니다. ▶ 학생 또는 동거가족이 코로나19 진단검사를 받게 된 경우 ▶ 학생 또는 동거가족이 보건당국의 자가격리 대상자로 통보받은 경우 ▶ 학생 또는 동거가족이 코로나19 확진을 받은 경우
개인위생 수칙과 생활 속 거리두기 실천하기	손씻기, 기침 예절, 마스크 착용★은 코로나19뿐만 아니라, 각종 감염병 (인플루엔자, 노로바이러스 식중독 등)도 예방 3밀 피하기 (밀집, 밀폐, 밀접) 지속적으로 사람 간 2m 거리 유지 실외에서도 거리두기가 어려운 경우에는 반드시 마스크를 착용하고, 침방울이 발생하는 행위 자제 하루에 최소3회, 매회 10분 이상 환기하고, 주기적으로 소독하기 집단 시설, 다중이용시설(영화관, PC방, 노래방 등) 방문 자제

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겨울 방학 중 건강관리

1. 겨울철, 건강관리 10계명

1. 적당한 실내온도 유지! = 18~22℃를 유지

2. 실내 습도를 높이기 = 가습기를 사용하거나 실내에 젖은 수건들을 널어두기

3. 창문 열어 환기! = 적어도 하루에 3회 이상 창문 열기(자연 환기, 맞통풍)

4. 손을 자주 씻기

5. 물을 자주 마시기 = 겨울은 공기가 건조하므로

6. 피부 보호하기. =씻은 후에는 피부 보습제를 바르기

7. 규칙적인 생활하기.

8. 적당한 운동 = 적당히 꾸준히

9. 고른 영양 섭취하기

10. 족욕 또는 반신욕 하기 = 전신의 혈액순환을 촉진합니다.

2. 겨울철 안전사고 예방

★ 빙판길 조심

· 조심조심 걷기, 주머니에 손 넣은 채 걷지 않기

★ 빙판길 위에서 자전거 타지 않기

· 미끄러져 넘어지는 사고 및 교통사고 발생 예방

★ 강이나 호수에서 얼음 타고 놀지 않기

· 얼음이 깨지면서 물에 빠지는 사고로 매우 위험!

★ 야외 활동 시에는 적당한 관절운동으로 움츠려진 몸을 유연하게 풀어준 후 활동 시작하기

★ 화상 시 응급처치

① 옷을 벗기지 말고 가위로 제거

② 물집이 터지지 않은 1도와 2도 화상: 흐르는 찬물에 20분 이상 열을 식히며,

물은 너무 세게 흐르지 않게 (물집이 터질 수 있음). 소독된 거즈로 화상 부위 덮기

③ 물집이 터진 1도와 2도 화상: 찬물로 씻거나, 찬물에 담그지 않고 마른 거즈로 상처부위 덮기

④ 감염예방 및 체온 유지를 위해 화상 부위를 소독 거즈로 두툼하게 덮기

⑤ 화상부위에 기름, 간장, 알코올 등 이물질 바르지 않기(염증 발생 위험)

3. 고농도 미세먼지 7대 대응요령 (*출처 : 천사방)

ⅢⅡ

겨울 방학 중 안전관리- 성폭력 예방법

1. 성폭력이란?

성을 매개로 상대방의 동의 없이 사람에게 가해지는 신체적, 언어적, 정신적 폭력을 의미

2. 컴퓨터 온라인 성폭력도 범죄행위

상대방의 동의 없이 사진이나 동영상을 촬영٠저장, 유포하는 것

3. 디지털 성폭력 예방수칙

① 가족 모두가 함께 온라인 채팅의 위험성에 대해 대화를 나누기

② 유해 인터넷 사이트 차단하기

(ⓐ음란물 차단프로그램  ⓑ유스키퍼(youth keeper)  ⓒ그린i-Net 활용)

③ 개인 신상정보를 올리거나 타인에게 전송, 공개하지 않도록 하기

④ 온라인상에서 알게 된 사람을 직접 만나지 않기(온라인 채팅하는 사람의 대다수가 자신의 사진, 성별,     나이, 직업 등을 속이고 나쁜 의도를 가지고 접근할 수 있음)

⑤ 불법 촬영, 비동의 유포, 성적 이미지 합성 등은 범죄임을 숙지하기

⑥ 온라인상 상품권 지급 제안, 무료 학습 앱으로 입장제안 등은 응하지 말고 의심하기

⑦ 디지털 성폭력 등의 피해 사실을 알았을 때 혼자 해결하려 하지 말고 도움을 요청하기

4. 기타 성폭력 예방수칙

① 평소 자신의 생각과 느낌을 정확하게 표현하기(싫으면 싫다고 말하고 그 자리 벗어나기)

② 다른 사람의 외모‧사생활에 대한 지나친 간섭과 불필요한 신체접촉을 하지 않도록 하기

(신체접촉이 필요한 경우 허락을 구하기, 거절을 표현했을 때 진심으로 사과하고, 즉각 중지하기)

③ 허락 없는 스킨쉽은 하지도 않고 허용하지 않기, 밀폐된 장소 등을 가지 않기

④ 자신의 신체를 노출한 사진이나 동영상을 찍어 공유하거나 SNS 등에 올리지 않기

5. 성폭력 피해 발생 직후 행동요령

① 당황하지 말고 침착하게 대응한다.

② 혼자 해결하려 하지 말고 내 잘못이라는 죄책감에서 벗어나 도움을 요청한다.

- 가능한 한 보호자나 믿을 만한 어른에게 알리고, 입은 옷차림 그대로 몸을 씻지 않고, 도움 요청하기

(여성긴급전화 1366, 청소년 전화 1388, 상담 및 신고 117 등)

2022.1.10.

정교초등학교장